Yoga

Neuer Kursblock ab September weiterhin Offline und Online!

Die ersten LIVE-Kurse nach dem Lockdown waren so wunderschön, kraftvoll und entspannend. Es ist so schön, dass Leben wieder in den Räumlichkeiten zu spüren und mit eurer Energie zu füllen. 

Ab jetzt kannst du Dich für den neuen Kursblock ab September anmelden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich und natürlich auch die Möglichkeit eines flexiblen Drop-Ins, wenn du ganz ungebunden sein möchtest. Sprich mich dafür einfach an! Außerdem werden alle Kurse am Montag, Dienstag und Donnerstag weiterhin live über Zoom übertragen und aufgenommen. So hast du die Möglichkeit für einen Preis immer und überall zu praktizieren :-).

Zu dem habt ihr die Möglichkeit, wenn ihr mal einen Kurs verpasst habt, diesen an einem anderen Tag nachzuholen. Wenn ein Platz frei ist. 

Wir freuen uns auf deine Anmeldung und eine mega schöne Zeit mit Euch!

Kursplan ab September

Montag

Vinyasa Yoga mit Eva
18:00 - 19:30 Uhr

Sanftes Vinyasa mit Eva
20:00-21:30 Uhr

Dienstag

Vinyasa Yoga mit Kathi
18:00 - 19:30 Uhr

Vinyasa Yoga mit Kathi
20:00 - 21:30 Uhr

Mittwoch

Hatha Yoga
18.00 - 19.30 Uhr

Yoga für Männer
20.00 - 21.30 Uhr

Donnerstag

Schwangerschafts-Yoga mit Eva
18:00 - 19:30 Uhr

Vinyasa Yoga mit Eva
20:00 - 21:30 Uhr

Freitag

...

Samstag/Sonntag

Yoga am Dümmer
siehe Veranstaltungen

Preise

8er Block – Yoga zu je 90 Minuten + Link zu allen Stunden zur Live-Online-Teilnahme + Kursaufnahmen wöchentlich wechselnd
(8 Wochen gültig)
Anmeldung zu einem festen Tag/Uhrzeit*
Einstieg jederzeit möglich

6er Block* – Yoga zu je 90 Minuten + Link zu allen Stunden zur Live-Online-Teilnahme + Kursaufnahmen wöchentlich wechselnd
(6 Wochen gültig)

*der 6er Block gilt für alle Kurse von Eva
Anmeldung zu einem festen Tag/Uhrzeit*
Einstieg jederzeit möglich

 

Flatrate September/Oktober Online-Yoga + Kursaufnahmen wöchentlich wechselnd
Die Teilnahme ist an allen Kursstunden am Montag, Dienstag und Donnerstag möglich.

96 Euro

72 Euro

 









96 Euro

Einmal Drop-In für Spontane für 90 Minuten

15 Euro

Du hast Hansefit? Dann sind für Dich alle Kurse kostenlos. 
Anmeldung zu einem festen Tag/Uhrzeit*
Einstieg jederzeit möglich

*Solltest du an einem oder mehreren Terminen nicht kommen können, hast du die Möglichkeit die Stunde innerhalb der 6 bzw. 8 Wochen an einem anderen Tag/Uhrzeit nachzuholen, wenn ein Platz frei ist.

Kursbeschreibungen

Vinyasa Yoga mit Eva

Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, der aus der Tradition des Ashtanga Yoga entstanden ist. Das Wort Vinyasa bedeutet übersetzt Verbindung. Vinyasa Yoga ist Bewegung in Verbindung mit Atmung, damit Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen. 

Teil der Yogastunde sind die Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (geistige Übungen).

Vinyasa Yoga ist das Richtige für Dich, wenn du deinen Körper stärken, aufbauen und dehnen, ein tieferes Körperverständnis entwickeln und deinen Geist zur Ruhe bringen möchtest.

Für mich ist Vinyasa Yoga einer der schönsten Yoga-Stile. Durch die Bewegung im Flow kehrt eine innere Ruhe ein, der Kopf wird ausgeschaltet und das Herz geöffnet. Ich gestalte die Stunden mal herausfordend, mal entspannend. Jede Woche darfst du einen neuen Flow für Dich entdecken!

Vinyasa Yoga mit Kathi

Beschreibung folgt….

Sanftes Vinyasa mit Eva

Das sanfte Vinyasa ist ein schöner Einstieg, um Yoga kennenzulernen und gleichzeitig ein wundervoller Abschluss des Tages. Wir fließen durch ruhige Yoga-Sequenzen und verbinden uns mit der Yin-Energie in uns, um uns zu entspannen und loszulassen. Dein Körper wird tief gedehnt und entspannt. Das sanfte Vinyasa wirkt auf faszialer Ebene und entspannt Körper, Geist und Seele und ist der sanfte Weg zu deinem Herzen.

Hatha Yoga

Beschreibung folgt…

? D E V A - S H A K T I ?

Yoga für Männer

Beschreibung folgt…

Schwangerschafts-Yoga mit Eva

Schwangerschafts-Yoga ist ein wundervoller Einstieg in deine Schwangerschaft und eine tolle Vorbereitung auf die Geburt und das Wochenbett. Deine Schwangerschaft ist eine so besondere Zeit, die du nur wenige Male im Leben, erleben wirst. Du hast du Möglichkeit tief in deine weiblichen Aspekte hineinzutauchen, die Kraft deiner Gebärmutter zu spüren, deine Kraft neues Leben hier auf die Welt zu bringen –  Das ist eine wahre Superpower! Damit wollen wir uns verbinden, in  Kontakt kommen mit unserem Baby und genießen, genauso wie die Kraft unseres Körper spüren, um mit Vertrauen und Erdung in die Geburt zu gehen. All das und noch viel mehr erlebst du beim Schwangerschafts-Yoga.