Du wolltest schon immer mehr über die mehr als 5000 Jahre alte Lehre des Ayurveda erfahren und wie dieses uralte Wissen dein Leben bereichern kann und dir ganz neue Perspektiven auf dein Leben, deinen Alltag, deine Ernährung und deine Gesundheit bietet. Wie du wieder mit mehr Freude und Leichtigkeit durch das Leben gehst, neue Seiten an dir entdeckst oder erinnert wirst an die eigene Weisheit in dir. Wir nehmen Dich mit in die wunderbare Welt des Ayurveda!
Ayurveda ist die Lehre des langen, gesunden und glücklichen Lebens. Sie ist mehr als 5000 Jahre alt und hat ihre Wurzeln in Indien. Auch wenn wir uns hier in europäischen Gefilden befinden, können wir die ayurvedische Lehre auf unser Leben anwenden. Denn die Grundlage von Ayurveda legen die 5 Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther, welche überall auf der Welt und im Universum vertreten sind. Den Elementen werden wiederum unterschiedliche Eigenschaften, Sinne, Prinzipien und psychische Tendenzen zugeschrieben. Hierzu zwei Beispiele. Das Erdelement steht zum Beispiel für Stabilität, Schwere, Wachstum, Erdung und Zufriedenheit. Das Feuerelement für Hitze, Leichtigkeit, Stoffwechsel, Intelligenz und Aufmerksamkeit. Jeder Gegenstand, jedes Lebewesen, jede Nahrung, jede Stimmung, jeder Lebensabschnitt besteht aus unterschiedlichen Anteilen der Elemente.
Auch jeder Mensch hat alle 5 Elemente in sich, doch in ganz unterschiedlicher und individueller Präsenz. Deswegen gibt es auch keine Universal Lösung in Sachen Ernährung oder Gesundheit, sondern immer nur individuelle Lösungen für jeden einzelnen. Um die Lehre etwas zu vereinfachen wurden die die Elemente nochmal in Konstitutionen eingeteilt, diesen nennt man Vata (Äther/Luft), Pitta (Feuer) und Kapha (Wasser und Erde). Ein Mensch der viel Pitta, also Feuer in sich trägt wird scharfes Essen oder viel Hitze nicht so gut vertragen, da sein Stoffwechsel und wahrscheinlich auch sein Temperament dabei weiter erhitzt werden könnte. Eine Person mit weniger Feueranteil und mehr Wasseranteil, zum Beispiel einem Kaphatypen, machen diese Faktoren weniger aus. Vielleicht verdeutlichen dir diese Beispiele schon, was das Besondere am Ayurveda ist, nämlich das es den Menschen als Ganzes betrachtet und versucht alle Faktoren und Wirkungsweisen in und um den Menschen herum mit einzubeziehen.
Deswegen erhälst du auch von uns eine ganz individuelle, auf dich abgestimmte ayurvedische Beratung. Du entscheidest dabei, ob der Schwerpunkt mehr auf deiner Ernährung, deiner Gesundheit liegen soll oder du dir eine ganz individuell umfassende Beratung wünscht.
In einem kostenlosen Erstgespräch telefonisch oder per Sprachnachricht sprechen wir darüber, welche Wünsche du an die Beratung hast und was du brauchst, um gesund, glücklich und mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Wir schauen uns an, wie dein Leben derzeit aussieht und wie du Schritt für Schritt in deinem Tempo deine Wünsche und Ziele erreichst. Hier erfährst du auch schon die ersten Infos zu deiner Konstitution.
