YOGAPRAXIS

Wir starten in den Abend mit einer räkelnden und entlastenden Yogapraxis. Einfach mal durchstrecken, durchkneten, durchbewegen. Von innen nach außen – landen & lauschen.

MANTRASINGEN
Anschließend nehmen wir uns Zeit, um zusammen die Wirkweisen des gemeinsamen Mantrasingens zu erforschen und zu genießen. 

Auch eine geführt (Mantra-) Meditation kann Inhalt des Abends sein. 

Ebenso darfst Du Dich sehr gerne auch einfach zurücklehnen und Dich „besingen“ lassen. Auch das kann Dein Wohlbefinden enorm erhöhen. 

Freitag, 16. Januar 2024
18:00 Uhr – 19:15 Uhr | Yogastunde
19:30 Uhr – 21:00 Uhr  | Mantrasingen