Du bist neu beim Yoga und möchtest von Grund auf eintauchen oder du bist schon länger dabei, interessierst dich aber für die Grundlagen? Dann ist der Basic Workshop mit Anne das Richtige für dich. 2,5 Stunden beschäftigen wir uns an diesem Vormittag mit den Grundlagen der Yogaphilosophie, mit den Grundhaltungen des Sonnengrußes und der korrekten körperlichen Ausrichtung. Abschließen werden wir das Ganze mit einer wohltuenden Yoga Nidra-Einheit – dem yogischen Schlaf. ✨

Matten und Yogazubehör stehen dir  bei uns im Studio ebenso zur Verfügung wie Wasser und Tee. 

Der Workshop ist auch ein toller Einstieg, um in einen festen Yogakurs bei uns zu starten!

Anne freut sich schon sehr auf euch!