Achtung! Die Ayurveda-Kur für 2026 ist bereits ausgebucht! Setzte dich gerne auf die Warteliste!
IN DIR ZU HAUSE
MIT AYURVEDA 🌿💫🥭
Deine 3 monatige Selfcare-Detox-Ayurveda Kur im geschützten Kreis für mehr Gesundheit, Genuss und Lebensfreude
Du möchtest Ayurveda nicht nur kennenlernen, sondern wirklich erleben? 🌿
Entdecken, wie dieses jahrtausendealte Wissen dein Wohlbefinden stärkt – in deinem Alltag, in deiner Ernährung, in deinem Nervensystem.
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Diese 3 Monate bringen mehr Leichtigkeit, Lebensfreude, Erdung und innere Balance in dein Leben.
Du lernst, wieder auf deine Intuition zu hören und der Weisheit deines Körpers zu vertrauen.
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Eine Reise zurück zu dir – mit sanfter Detox, Self-Care Ritualen, genussvollen Rezepten, Yoga & Achtsamkeit.
Worauf du dich freuen kannst:
✨ Detox & Stressreduktion auf sanfte Weise
✨ Natürliche Entlastung deiner Verdauung & deines Nervensystem
✨ Nachhaltige Ernährungsgewohnheiten etablieren mit Genuss und Leichtigkeit
✨ Ayurveda-Routinen, Yoga, Pranayama & Journaling
✨ köstliche Ayurveda-Rezepte
✨eine komplette Begleitung & Anleitung über die 3 Monate
✨ Individuelle Ayurveda-Konstitutionsanalyse
✨ Ein 1:1 Intensiv-Gespräch + 5 Gruppen-Sessions live vor Ort
✨ eine kleine Gruppe im geschützten Kreis
Der Ablauf:
✨ 5 LIVE Treffen á 2 Stunden vor Ort im Studio von 18-20 Uhr am:
20. Februar 2026
27. Februar 2026
20. März 2026
17. April 2026
8. Mai 2026
✨Ein 1:1 Gespräch, das individuell abgesprochen wird und offline oder online stattfinden kann
✨zur Vorbereitung und zwischen den Terminen gibt es Infos und Einkaufslisten wie du dich optimal vorbereitest & was du für die Zeit benötigst
Der LIVE-Termine
✨ du lernst die Konstitutionen des Ayurveda kennen und natürlich deine individuelle Konstitution
✨ du verstehst du Grundpfeiler der ayurvedischen Lehre und kannst diese in deinen Alltag einbauen
✨ du wirst optimal auf die Zeit zwischen den Terminen vorbereitet und bekommst eine Anleitung für die Zeit
✨du lernst wie du durch Yoga, Meditation &Pranayama dein Nervensystem entspannst
✨du findest einfach Ayurveda-Routinen, die du direkt und einfach umsetzen kannst
✨gemeinsam stecken wir deine individuellen Ziele & schauen uns Hürden und mögliche Motivatoren an
✨du lässt dich von der Gruppenenergie tragen, um die Zeit gemeinsam zu meistern
Die Selfcare-Detox-Ayurveda Kur hat einen natürlichen Ablauf in 5 Phasen, der dich ganzheitlich begleitet und trägt und sich optimal in deinem Leben umsetzen lässt:
🌿 Ankommen & Vorbereitungen
🌿 Sanfte Entgiftung
🌿 Regeneration & Aufbau
🌿 Integration & Balance
🌿 Abschluss & Ausblick
Es ist immer genügend Zeit zwischen der Terminen, um sich voll und ganz auf den Prozess einzulassen, es nachhaltig wirken zu lassen und dich auf allen Ebenen mitzunehmen. Das Programm ist für Dich geeignet, wenn du Lust auf Veränderung hast, dich im Leben neu ausrichten möchtest. Du gehts in deinem Tempo voran. Auch wenn es ein Gruppenprogramm ist, schauen wir individuell welche Aspekte du in deinem Leben umsetzen kannst.
